Aprendizado e autocuidado: Prefeitura de Inhuma promove oficina de cuidados com a saúde mental

Data de Publicação: 13/08/2025

Na manhã desta quarta-feira (13/08), a comunidade local viveu um momento de integração e bem-estar durante a Oficina das Emoções, realizada das 8h às 11h. A programação iniciou com um acolhimento e alongamento conduzidos pela educadora física Patrícia, proporcionando aos participantes um início leve e receptivo.

O evento reuniu estudantes do EJA do FORTE, grupo de jovens, integrantes do projeto Vida Saudável, representantes da igreja local e a comunidade em geral. No total, mais de 60 pessoas participaram das atividades.

A oficina foi dividida em três momentos, cada um dedicado a uma emoção específica: tristeza, ansiedade e raiva. As atividades foram conduzidas pelas psicólogas Kelsiane (tristeza), Vitória (ansiedade) e Denise (raiva), com duração de 20 minutos cada e turmas de aproximadamente 20 participantes.

Segundo os organizadores, o objetivo foi oferecer um espaço para que as pessoas pudessem compreender melhor seus sentimentos, trocar experiências e aprender estratégias de cuidado emocional.

“A saúde mental é parte fundamental da qualidade de vida. Eventos como este ajudam a quebrar tabus e incentivar as pessoas a falarem sobre o que sentem”, destacou Silvia Rodrigues, Secretária Municipal de Saúde.

O encerramento reforçou a importância de reconhecer, acolher e transformar as emoções como parte do processo de autoconhecimento e fortalecimento da saúde mental.